{الاستقرار التدريب أمر بالغ الأهمية في أي عمر. الرياضيون يكتشفون ما قد يصنعونه أكثر بكثير قويين وأولئك نشيطون اكتشف ذلك ربما تقوية التدريبات ومستوى التكييف. الاستقرار التدريب يحسن الوضعية و